寝たいのに寝られない！氷のような足先、何とかしたい！

疲れが取れないのは、足先の冷えのせい！？




寒くなってくると、お風呂に入っても直ぐに

足先が冷え冷えとして素足じゃ～とってもいられない！

ってことないですか？



私はホント、昔から大の冷え性で寒いのは大っ嫌いなアラフォーです。

冷え性にとっては段々と気温が下がってくるのは恐怖ですよね～



自分の足先を触ってみると、氷のようでこれで血が通っているのかと

不思議に思うくらいの超が付く冷たさ。

そりゃ～、ベットに入っていざ、寝ようとしても寝るに寝れないですよ



一昔前は電気毛布を使っていたこともあるんですが・・温かい！！

電気毛布って体を乾燥させてしまい、良くないと聞いてからは

使わなくなってしまいましたね



しかし、そうなるとどうやって足を暖めるか



それが問題(^_^;)



まぁ！通常は定番の靴下でしょうが、皆さんはどうしてます！？



私も定番の靴下・・・厚手のモコモコしたヤツを履いてベットに。

でもいくらモコモコの靴下を履いていても、なかなか足って

暖かくならなくて(T_T)それに靴下履いているのって

なんか違和感があるっていうか、自然じゃ～ない。




靴下以外に、足先がすぐに暖まって、ぐっすり寝られる方法はないものか



あったんですよ～！！優れものが！

寝る時に履く、レッグウォーマーなんですけどね

レッグウォーマーっていっても普段、お洒落とか会社で使うような

ものとは構造が違うんです。



ポイントは「ふくらはぎ」だったんです。


足先の血流ってふくらはぎがポンプの役目をしているんですが

このポンプの力が弱いと足先まで血が回らないんですって。



だからこそ、ふくらはぎの力を補ってくれるレッグウォーマーが

効果を発揮してくれるって理由です。



なんだか、宣伝になってしまいましたが一度、使ったら

「なるほどね！」って実感すると思います（笑）



ぐっすり寝られると翌朝の寝起きが違いますよ。

冷えは体の大敵！早くなんとかしなくちゃね

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